ความโกรธเป็นเพียงอารมณ์เดียว ที่ทำลายการดำเนินชีวิตได้

ความโกรธเป็นเพียงอารมณ์เดียว ที่ทำลายการดำเนินชีวิตได้

 ข้อสังเคต  ถ้ามีความรู้เรื่อง "การจัดการความโกรธ" ติดตัวไว้ ก็จะรับมือกับความโกรธได้อย่างเหมาะสม การรู้จักความโกรธเป็นเรื่องสำคัญอย่งยิ่ง เพราะความโกรธ เป็นสิ่งที่ทำลายการดำเนินชีวิตของเราได้ในชั่วพริบตา หลายคนคงไม่ปฏิเสธว่าคำพูดที่มาจากความโกรธ ล้วนเป็น คำพูดที่ทำลายความสัมพันธ์ซึ่งมีมาอย่างยาวนานได้ บาคาร่าออนไลน์ ตัวอย่างเช่น ในกรณีที่ลูกน้องทำผิดเพียงเล็กน้อย แต่ด้วย ความโมโหหัวหน้าจึงต่อว่าอย่างรุนแรง สุดท้ายลูกน้องคนนั้นก็ไม่ กลับมาทำงานที่บริษัทอีกเลย เรื่องส่วนตัวก็เช่นกัน มีสามีภรรยาหลายคู่ซึ่งแต่งงานกันมา หลายสิบปี แต่ความสัมพันธ์ทั้งหมดกลับพังทลายลงด้วยคำพูด เพียงคำเดียวที่โพล่งออกมาโดยไม่ตั้งใจตอนทะเลาะกัน 

ตามที่กล่าวไปแล้วว่า ความเคยชินทางอารมณ์ของตัวเอง เป็นสิ่งที่คุณสังเกตเห็นได้ค่อนข้างยาก แต่ "แบบวิเคราะห์การ จัดการความโกรธ" ในหนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจความเคยชิน ทางอารมณ์ของตัวเองได้ บางทีคุณอาจได้รู้จักตัวตนอีกด้านหนึ่งที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน อย่างไรก็ตาม ขอให้ดึงความกล้าออกมาและเผชิญหน้ากับ นิสัยทางอารมณ์ของตน นอกจากจะรู้จักตัวตนอีกด้านหนึ่งของ คุณแล้ว การฝึกฝนการจัดการความโกรธยังทำให้คุณรับมือกับ ความโกรธได้อย่างเหมาะสมด้วย มาเปลี่ยนแปลงตัวเองจากคนที่เคยถูกความโกรธครอบงำ เป็นคนใหม่ที่อยู่เหนืออารมณ์กันดีกว่า

"การควบคุมอารมณ์โกรธได้" เป็นเงื่อนไขสำคัญของผู้นำ

ข้อสังเกต ในยุโรปและสหรัฐอเมริกา ผู้นำที่แสดงอารมณ์ ต่อหน้าผู้คนจะถูกตัดสินว่าไม่มีวุฒิภาวะ การจัดการความโกรธ (Anger Management) เป็น แนวคิดที่เกิดขึ้นในสหรัฐอเมริกาช่วงปี ค.ศ. 1970 พูดง่ายๆ คือ เป็นการฝึกฝนจิตใจเพื่อรับมือกับความโกรธได้อย่างเหมาะสม นั่นเอง ถึงแม้ว่าตอนแรก การจัดการความโกรธจะคิดคุ้นขึ้นเพื่อ ดูแลสภาพจิตใจของผู้ก่อการร้ายและผู้เคราะห์ร้าย แต่ปัจจุบันถูก นำมาใช้เป็นการฝึกฝนสภาพจิตใจกับบุคคลทั่วไป ทั้งในหน่วยงาน องค์กรต่างๆ ไปจนถึงสถานศึกษา ในสหรัฐอเมริกา ผู้บริหารระดับสูงให้ความสนใจเรื่องการ จัดการความโกรธเป็นอย่างมาก เพราะที่ยุโรปและสหรัฐอเมริกานั้น คนที่ควบคุมอารมณ์ไม่ได้เมื่ออยู่ต่อหน้าผู้คนจะถูกประเมินว่า "ไม่มี วุฒิภาวะ" ซึ่งถ้าได้รับการประเมินอย่างนั้นก็จะไม่สามารถดำรง ตำแหน่งสูงๆในองค์กรได้

เนื่องจากการควบคุมความโกรธได้อย่างเหมาะสม ไม่ว่า จะอยู่ในสภาพที่ถูกกดดันอย่างไรก็ตามเป็นเงื่อนไขสำคัญที่ผู้นำ ในปัจจุบันต้องมีนั่นเอง ตัวอย่างเช่น สมัยที่มีการเสนอชื่อเพื่อเข้าชิงตำแหน่ง ประธานาธิบดีของสหรัฐอเมริกา สื่อมวลชนต่างๆ ได้ประเมินว่า นายโดนัลด์ ทรัมป์ ตัวแทนของพรรคริพับลิกันเป็นผู้ขาดศักยภาพ ด้านการควบคุมอารมณ์อย่างยิ่ง ไม่ว่าจะมีศักยภาพด้านธุรกิจมากเพียงใด ประสบความ สำเร็จมากแค่ไหน แต่ถ้าควบคุมความโกรธไม่ได้ ก็จะถูกประเมิน ว่าขาดคุณสมบัติความเป็นผู้นำ