4 เสาหลักของความสุขในชีวิต

4 เสาหลักของความสุขในชีวิต

พศิน อินทรวงค์

4 เสาหลักของความสุขในชีวิต

1. ใจของเรา

2. ร่างกายของเรา

3. การงานของเรา

4. ความสัมพันธ์ของเรา

ใจที่ดีคือใจที่เบาสบาย อารมณ์ดี ไม่หงุดหงิดง่าย ไม่คิดมาก มีกำลังใจที่ดี หนักแน่น ไม่คิดเชิงลบ คิดเชิงบวก มีสติระลึกรู้ ประกอบด้วยความเมตตากรุณา

ร่างกายที่ดีคือสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย ทนต่อแรงเสียดทาน ฟื้นตัวได้เร็ว ใช้งานได้ดีไปตามวัย

การงานที่ดีคือการงานที่เรามองเห็นคุณค่า สนุกสนาน ท้าทาย ทำแล้วรู้สึกว่า ชีวิตได้ทำในสิ่งที่เป็นประโยชน์ สามารถเลี้ยงดูตนเองและครอบครัวได้ นำไปสู่ชีวิตที่มีคุณภาพได้

ความสัมพันธ์ที่ดีคือภาวะที่เรารู้สึกสบายใจ ผ่อนคลาย เป็นตัวของตัวเองได้เมื่ออยู่ร่วมกัน ทั้งนี้บุคคลใกล้ชิดที่สุดก็คือคนในครอบครัว ถัดไปคือเพื่อน เพื่อนร่วมงาน ร่วมสังคม ไล่เรียงไปเป็นลำดับ จากวงรอบนี้ส่วนที่สำคัญที่สุดก็คือครอบครัว ซึ่งเป็นพื้นฐานกำลังใจหลายอย่างในชีวิต

เสาหลักทั้ง 4 นี้

หากเป็นไปได้ ก็ควรให้ความสำคัญ

หากเสาใดเสาหนึ่งมีปัญหา

ผุกร่อน ไม่แข็งแรง

ก็ไม่ควรหนีปัญหา ปล่อยทิ้งไว้เนิ่นนาน

สมควรหันมาให้ความสำคัญฟื้นฟูอย่างจริงจัง

ยิ่งดูแลเสาหลักทั้ง4ของชีวิตได้ดีเท่าไหร่

ความสุขในชีวิตก็ยิ่งมีมากขึ้นเท่านั้น

***บทความโดย.. คุณพศิน อินทรวงค์***