ห้องเม่าปีกเหล็ก

วิตามินซีกับประโยชน์ที่คุณคาดไม่ถึง

โดย sirichai1966
เผยแพร่ :
69 views

วิตามินซีกับประโยชน์ที่คุณคาดไม่ถึง

 วิตามินซี (vitamin C) หรือที่รู้จักกันดีในชื่อกรดแอสคอบิก (ascorbic acid) เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำได้  มีความจำเป็นต่อการเจริญและพัฒนาของเนื้อเยื่อต่างๆ ในร่างกาย ซึ่งโดยปกติแล้วร่างกายของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยน้ำนมรวมไปถึงมนุษย์ไม่สามารถสร้างวิตามินซีขึ้นเองได้แต่จะได้รับวิตามินซีจากอาหารที่รับประทานเข้าไป


บทบาทสำคัญของวิตามินซีมากมายหลายประการ ยกตัวอย่างเช่น 
 
 1. เป็นวัตถุดิบที่ใช้ในการสังเคราะห์คอลลาเจน ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในโครงสร้างของหลอดเลือด เอ็น กระดูก และฟัน 
 2. เป็นสารด้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) ที่มีประสิทธิภาพสุงช่วยปกป้องเซลล์ ทำให้เซลล์อยู่ในสภาวะปกติ 
 3. ช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมแร่ธาตุจากอาหารได้ดียิ่งขึ้น 
 4. มีส่วนช่วยในการสังเคราะห์สารสื่อประสาทจำพวก norepinephrine ซึ่งสารสื่อประสาทดังกล่าวนี้มีส่วนช่วยทำให้มองรับรู้เกี่ยวกับอารมณ์ 
 5. ช่วยในการสังเคราะห์สาร carnitine ซึ่งเป็นสารโมเลกุลขนาดเล็กที่มีส่วนช่วยในการลำเลียงไขมันที่ไมโทคอนเดรียเพื่อเปลี่ยนให้เป็นพลังงาน 
     แก่ร่างกาย 
 6. มีส่วนเกี่ยวข้องกับกระบวนการเมแทบอลิซึมของโคเลสเทอรอล โดยจะช่วยเปลี่ยนโคเลสเทอรอลให้กลายเป็นกรดน้ำดี (bile acids) ทำให้ 
     ระดับโคเลสเทอรอลในหลอดเลือดลดลงได้ 
 7. เสริมภูมิต้านทานและช่วยบรรเทาอาการภูมิแพ้ เนื่องจากวิตามินซีมีคุณสมบัติช่วยต่อต้านสารที่ก่อให้เกิดอาการภูมิแพ้ได้ 


  
          สำหรับอาหารที่จัดว่ามีวิตามินซีสูง ได้แก่ อาหารจำพวกผักและผลไม้ เช่น ส้ม ฝรั่ง มะละกอ มะนาว กีวี พริกหยวก ผักกาด มะเขือเทศ หน่อไม้ฝรั่งและบล็อคโคลี่ เป็นต้น เนื่องจากวิตามินซีสลายได้ง่ายเมื่อสัมผัสกับอากาศ แสง โลหะหรือความร้อน ดังนั้นส่วนใหญ่วิตามินซีที่มีอยู่ในอาหารจะสูญเสียไประหว่างขั้นตอนของการประกอบอาหาร เช่น ในกระบวนการต้มหรือนึ่งอาหารที่ใช้เวลานานมากเกินไป เช่นเดียวกับการแช่ผักไว้ในช่องแช่แข็งเป็นระยะเวลานานหรือหั่นผักแล้วนำไปแช่น้ำจะทำให้วิตามินซีละลายไปกับน้ำได้ นอกจากนั้นการคั้นน้ำผลไม้รับประทานควรจะคั้นแล้วรับประทานเลยทันที ไม่ควรทิ้งไว้นานเกิน 2 วัน ถ้าเป็นไปได้ควรบริโภคผักและผลไม้สดเพราะจะให้ทำให้ได้รับวิตามินซีในปริมาณที่มากที่สุดได้

 

Vit C 1500mg บำรุงผิวพรรณ,สุขภาพ ไม่ต้องรอ..พรุ่งนี้


วิตามินซี สกัดเข้มข้น จากผลเชอร์รี่
ผิวเรียบเนียนกระจ่างใส ง่ายๆ ด้วย Daily Vits
วันละเม็ดก่อนนอน

1.จัดเต็ม 1500mg ต่อเม็ด
2.ฟื้นฟูบำรุงผิวพรรณและดูแลสุขภาพ
3.ไม่ต้องจ่ายแพง
4.การันตีคุณภาพจาก Daily Vits
(Daily Vits เป็นวิตามินซีแบบออกฤทธิ์นาน
ทั้งปลอดภัยและทานได้ตลอดไม่ตกค้าง)

เพียง 350 บาท/ขวด (30เม็ด)
มีโปรนะค่ะ>> ซื้อเยอะ ถูกกว่า

สั่งซื้อ+ สอบถาม
โทร & Line 086-317-1980
http://dailyvitsofficial.com
(รับสมัครตัวแทนด้วย)


======================
Daily Vits Vitamin C 1500mg./เม็ด
======================

ผิวพรรณและสุขภาพดีขึ้นง่ายๆ เพียงแค่ได้รับ Vitamin C ครบตามที่ร่างกายต้องการต่อวัน ได้ทั้งเรื่องผิวพรรณ ได้ทั้งเรื่องสุขภาพขนาดนี้แค่วันละ 1 เม็ดก่อนนอน ต้องลองค่ะ

Daily Vits Vitamin C เข้มข้นถึง 1500mg./เม็ด วิตามินบำรุงผิว เพื่อได้รับวิตามินซีครบใน 1 วัน ตามที่ร่างกายต้องการ
ที่สุดวิตามินผิวขาว ทานเพียงวันละเม็ดเพื่อบำรุงผิวพรรณและสุขภาพ เพิ่มการดูดซึมคอลลาเจนผิวขาว ทั้งรูปแบบ คอลลาเจนเม็ดและคอลลาเจนผง ที่ทานเข้าไปเพื่อผลลัพธ์ที่มากขึ้น



ไม่จบแค่บำรุงผิวพรรณแต่ได้เรื่องสุขภาพด้วย
=========================
เพราะวิตามินซี อยู่เบื้องหลังการดูดซึม สังเคราะห์และกระตุ้นให้ วิตามิน เอนไซม์ ฮอร์โมนและสารต่างๆของร่างกายให้ทำงานและเสริมสร้างได้เต็มที่ ดังนั้นแค่คุณได้รับวิตามินซีได้ครบ คุณก็จะดีขึ้น

-วิตามินซี เป็นที่สุดของวิตามินผิวขาวและวิตามินบำรุงสุขภาพที่ร่างกายต้องการที่สุด
-ช่วยเพิ่มการดูดซึมคอลลาเจนผิวขาวทั้งแบบคอลลาเจนเม็ดและคอลลาเจนผง
-ที่สุดวิตามินขาวใส ต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดริ้วรอย ลดและยับยั้งการเกิดสิว
ปกป้องผิวจากรังสียูวีในแสงแดดและมลภาวะจากสิ่งแวดล้อม
-เป็นวิตามินขาวบำรุงผิวพรรณให้กระจ่างสดใส ลดเลือนจุดด่างดำ อ่อนเยาว์ ไร้ริ้วรอย
-กระตุ้นระบบเผาผลาญของร่างกายช่วยเรื่องการลดน้ำหนัก
-กระตุ้นให้ร่างกายเกิดการหลั่งฮอร์โมน ลดความเครียดให้น้อยลง
-การทานวิธีผิวขาวใสที่ปลอดภัยที่สุด
-หากขาดวิตามินซีจะทำให้คอลลาเจนในผิวไม่สมบูรณ์ เกิดตีนกาและริ้วรอยแห่งวัย


Daily Vits เป็นมากกว่า วิตามินผิวขาว เพราะนอกจากการบำรุงผิว เสริมการทำงานของอาหารเสริมผิวขาวและอาหารผิวขาวต่างๆแล้ว
================================
ยังทำงานร่วมกับวิตามินและสารอาหารอื่นๆ เพื่อสุขภาพที่ดีได้อีกด้วย
เพราะงั้นการได้รับวิตามินซีครบในแต่วันคุณจะได้มากกว่าแค่ วิตามินบำรุงผิว

-เสริมสุขภาพเหงือก ฟันและช่องปากให้แข็งแรง ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน ฟันผุ เหงือกบวม
-ป้องกันอาการหวัด ไซนัสและโรคทางเดินหายใจได้ถึง 60%
-ลดอาการเหนื่อยล้า อ่อนพลีย ตึงเครียด เพราะ Vitamin C ทำให้ดูดซึมสารอาหารได้มากขึ้น
-ลดโอกาสเกิดสภาวะสมองเสื่อม โรคอัลไซเมอร์และบรรเทาอาการสมาธิสั้น
-เสริมถูมิคุ้มกัน ป้องกันและบรรเทาอาการหอบหืด โรคที่เกิดจากเชื้อโรค
-ช่วยป้องกันโรคหัวใจ เส้นเลือดอุดตัน ความดันโลหิตสูงและลดระดับคอเลสเตอรอล
-ลดโอกาสเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งหลายชนิด
-ลดการอักเสบและป้องกันโรคผิวหนังได้หล
-เสริมสร้างกระดูกและฟัน เส้นเอ็น ชะลอการสึกหรอของสมอง และกระดูกสันหลัง
-คนสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ต้องการ Vitamin C มากกว่าคนปกติ ถึง 3 เท่า

 

 


sirichai1966