อะไรเอ่ย? ยิ่งกิน เซ็กซ์ยิ่งเสื่อม! สำหรับคุณผู้หญิง

Brian Clement และ Maria Clement ผู้เขียนหนังสือเรื่อง 7 Keys to Lifelong Sexual Vitality กล่าว

สุขภาพดีเซ็กซ์ก็ดี เราจึงควรปรับพฤติกรรมการกิน นอกจากนี้ควรออกกำลังกายสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง วันละครึ่งชั่วโมง สุขภาพจิตดี อารมณ์ดี แจ่มใสอยู่เสมอ ไม่นอนดึก ทำให้ร่างกายแข็งแรงแถมเซ็กซ์ยังซู่ซ่าอีกด้วย

แต่ก็มีเมนูที่ยิ่งกิน ความรู้สึกทางเพศยิ่งหด กินบ่อยๆ มากๆ เข้า เซ็กซ์เสื่อมไม่รู้ตัว ไปดูกันเลยจ้า
เฟรนฟราย์ มันทอด ไก่ทอด มักจะมีอุดมไปด้วยไขมันอิ่มตัว หลายคนชอบกินอาหารที่มีไขมันสูง โดยเฉพาะไขมันไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride) ที่พบได้ในของทอดและอาหารประเภทแป้ง

ของทอด
**********
เฟรนฟราย์ มันทอด ไก่ทอด มักจะมีอุดมไปด้วยไขมันอิ่มตัว หลายคนชอบกินอาหารที่มีไขมันสูง โดยเฉพาะไขมันไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride) ที่พบได้ในของทอดและอาหารประเภทแป้ง

ทว่าการกินของมัน นอกจากจะเสี่ยงกับโรคร้ายสารพัด เช่น โรคหลอดเลือดแข็งตัว โรคอ้วน และโรคเบาหวาน และสารก่อมะเร็ง ไขมันยังเป็นตัวการทำให้สมรรถภาพทางเพศลดลงอีกด้วย

เเฮมเบอเกอร์กับฮอทด็อก
***************************
เเน่นอนเป็นแฮมเบอร์เกอร์เป็นอาหารขยะ จำพวกจั๊งฟู้ด (Junk food) มันเต็มไปด้วยสารเคมีที่จะป่วนฮอร์โมนของคุณ พยายามลดละเลิกเพื่อพลังขับทางเพศที่ดีกว่าเดิม

ไอศครีมเเละชีส
****************
การทานไอศครีมและชีสมากไปจะทำให้คุณช้าอ่อนเปลี้ยหมดเเรง พยายามระวังกินเเต่น้อย อาทิตย์ละ 3 ครั้งจะได้เห็นการเปลี่ยนเเปลงเเน่นอน

เครื่องดื่มเเอลกอฮอล์
**********************
สาวเราถ้าดื่มมากไปจะไม่งาม ดื่มพอกรุบกริบแก้มแดงๆ จะทำให้เซ็กซ์ซู่ซ่า แต่หากมากไปจะทำให้คุณตื่นมาพบกับผู้ชายแปลกหน้านอนร่วมเตียงไม่รู้ตัว!

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ประเภทเบียร์และเหล้าก็มีไขมันไตรกลีเซอไรด์ในปริมาณมากเช่นกัน สาวนักดื่มชนิดเมาหัวราน้ำนอกจากจะเสี่ยงกับการเป็นโรคเส้นเลือดหัวใจตีบ หรือโรคเบาหวานแล้ว ยังเสี่ยงเซ็กซ์หดอีกด้วย

ลองหยุดเหล้าสักนิดเนื่องในวันเข้าพรรษา เปลี่ยนเป็นน้ำบริสุทธิ์แทนการกระหายแอลกอฮอล์จะดีไม่ใช่น้อย

โดนัทและคัพเค้ก
******************
เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณรู้สึกว่าพลังขับทางเพศลดลง หรือเซ็กซ์ฝ่อ ไม่ยอมให้สามีทำการบ้าน ให้ลองเช็คปริมาณเมนูของหวานที่หม่ำเข้าไปในแต่ละวัน เช่น พวกโดนัท หรือคัฟเค้ก นี่ตัวดีนักเชียว

น้ำประปา
**********
น้ำประปาบางที่ได้เจือปนที่ด้วยสารเคมีทำความสะอาด ทำให้ลดพลังงานของคุณไปด้วย พยายามกรองน้ำของคุณเพื่อเอาสารพิษออก หรือซื้อน้ำขวดได้มาตรฐานดื่มซะ

ที่มา :

-ASTVผู้จัดการออนไลน์1 สิงหาคม 2556 08:44 น.

-สมุนไพรให้คุณผู้ชาย

https://www.youtube.com/watch?v=UtN0P0X_w5M&feature=youtu.be